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Cómo actuar ante un golpe de calor

Cómo actuar ante un golpe de calor
  • mayo 9, 2024

Reconoce los síntomas:

Mareos, debilidad, piel enrojecida y caliente, pulso rápido y fuerte, y posiblemente pérdida de conciencia.

Busca un lugar fresco:

La primera medida es mover a la persona afectada a un lugar fresco y sombrío. Si estás al aire libre, busca la sombra o entra en un edificio con aire acondicionado.

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Hidratación:

Dale a la persona agua fresca, pero evita las bebidas alcohólicas o con cafeína, ya que pueden empeorar la deshidratación. También puedes usar paños húmedos o compresas frías para ayudar a bajar la temperatura corporal.

Afloja la ropa:

Si es posible, quita o afloja la ropa ajustada para ayudar a que el cuerpo se enfríe más rápido.

Ventilación:

Usa un ventilador o cualquier método disponible para crear flujo de aire alrededor de la persona afectada. Esto puede ayudar a que el sudor se evapore y a que el cuerpo se enfríe más rápido.

Llama a emergencias:

Si los síntomas son graves o si la persona no responde adecuadamente al tratamiento inicial, llama a los servicios de emergencia de inmediato.

Los golpes de calor pueden ser mortales si no se tratan rápidamente, así que no subestimes la gravedad de la situación.