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Estudio de Harvard: Tener dos amigos es clave para una vida plena y feliz

Estudio de Harvard: Tener dos amigos es clave para una vida plena y feliz
  • marzo 19, 2024

El ser humano dedica gran parte de su vida a la búsqueda del secreto de la felicidad, deseando convertir su paso por este mundo en una experiencia memorable. Recientes hallazgos de la Universidad de Harvard sugieren que la clave para la felicidad y la longevidad radica en tener al menos dos amigos de confianza.

Tres mujeres caminando en un muelle de madera marrón cerca de un edificio de gran altura durante el día
Foto: Unsplash

Este estudio, en curso desde 1938 y dirigido por el psiquiatra Robert Waldinger, revela que los vínculos sólidos e íntimos son fundamentales para una vida plena. Las personas con relaciones saludables no solo viven más tiempo, sino que también disfrutan de una mayor felicidad y bienestar físico y emocional.

Cuidar y cultivar estas relaciones no solo aumenta la calidad de vida, sino que también contribuye significativamente a la salud y el bienestar en general, demostrando que la felicidad está estrechamente ligada a las conexiones sociales y la calidad de las amistades.